Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

人際溝通分析(TA)

連絡人性格測驗功能,您可以與連絡人分享測驗的結果!

人際溝通分析(Transactional Analysis,TA)的概念,最先是由心理學家艾瑞克.柏恩(Eric Berne)所提出,自從他的兩本著作人間遊戲(The Games People Play)和寒暄後你說些什麼(What Do You Say After You Say Hello?)問世後,有關人際溝通分析的書籍便在美國大行其道。

人際溝通分析(TA)是一種人格理論,也是一種系統的心理治療方法,運用這理論與方法以達到使人成長和改變的目的。艾瑞克.伯恩為溝通分析的創始者,出生於加拿大的精神科醫生,之後在紐約的心理分析組織接受訓練。伯恩自心理分析中得到其對人格內在心靈力量之了解,除此之外,他也很熟悉人本心理學、社會心理學及精神醫學。伯恩認為溝通分析是一種「系統化的現象學」(Berne, 1961 p244), 可以有效的填補心理學理論的空缺。在各種心理治療學派中,TA不只有深厚的理論基礎,還能應用到各種領域中。

一、TA是以心理方法來瞭解行為
其基本假設是:任何個體都能學習自我信任、思考、認定及表達自己感覺。它的原則可運用到職業、家庭、教室、鄰居等任何人與人交際的場所。

二、TA不僅是心理治療的有效工具,也燃起人類以思考方式研究行為的希望
它呼籲使用簡單、直接的字眼以及通俗用語來替代心理學和科學的字彙或術語。例如人格主要的三部分本我、自我、超自我,即稱為父母、成人、兒童或過去、現在、未來。

三、TA的假設
人類最初的生活經驗,即使當時無法描述,仍然真確地被人類高度傳真的錄音機 - 大腦記錄了下來,而在日後重演。

四、TA強調
不管從前發生過什麼,人類對自己的未來仍應負起責任;它要求我們主動地改變,而不是被動地適應,它促使我們達到自我控制,自我意向,並且發現選擇的自由。

五、TA的目標在於加強人的情感與認知方面的溝通,協助案主選擇適當的應變之道,並學習如何作有效的決策。

man_07

TA適用的領域

一、組織:
在組織發展領域中,溝通分析是一種強而有力的工具。運用溝通分析可協助組織發展的人員與其客戶,建立一種符合其需求的策略與有功能的關係,同時減少其失功能的組織行為。

二、諮商:
諮商員可運用溝通分析,直接協助當事人解決他們此時此刻的問題,其諮商的焦點在協助當事人建立建設性的問題解決行為。運用溝通分析,諮商員與當事人建立平等的工作關係。此工作關係提供當事人運用於日常的生活功能中。

三、教育:
教育工作者可教學生一些基本的概念,以增強學生自我能力或問題解決的效能,可適用的學生範圍很廣,由小學到研究所的學生都適用。透過TA基礎理論的運用,教育工作者能對學生的人格與自我功能有進一步的了解,進而對學生的學習經驗有一統整的了解。

四、臨床(治療):
溝通分析對創造人們的福祉,是一種強而有力的工具。在治療領域中,TA運用成人自我狀態,治療影響病患功能的病理行為與思考。透過受過訓練的溝通分析師,與個案工作,以減少其失功能的行為,並重建或增強其健康的功能。在心理治療中,溝通分析能運用由心理分析到行為治療的各式工具,有效地協助個案。

指標說明:

Critical Parent 嚴父型

高標準、有理想、擇善固執,自信心高,不易聽取他人的意見

Nurturing Parent 慈母型

有耐心、包容度高,同情且喜歡照顧他人,會溺愛或過度保護

Adult 成人型

理性客觀與冷靜,有時會過於精算而顯得冷漠無情,缺乏人情味

Free Child 自由孩童型

有豐富想像力,具開創性勇於冒險犯難,過於率性,自我意識強

Adapted Child 順應孩童型

同理心強,協調性高,經常順從,往往缺乏主見,容易依賴他人

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.